告别“节后综合征”,东宝床垫助您睡好觉
五一小长假结束后,打工人开始陆陆续续上班了。然而,节后上班总觉得提不起精神,心浮气躁,容易犯困,工作效率低,那很可能是患上了“节后综合征”。那么要怎样才能缓解“节后综合征”,更好地投入工作呢?
五一小长假胡吃海喝,高油脂食物短时间大量堆积在体内,会使体重出现“爆发性”增长,还容易给肠胃造成负担,伴有积食、消化不良等症状。这时候就需要给身体“去去油”了。“去油”的秘诀在于增加膳食纤维的摄入,多吃一些纤维丰富的水果蔬菜。此外还可以进行跑步、爬山等有氧运动,有利于促进身体内循环。
假期玩乐放纵,熬夜通宵,生物钟完全被打乱,身体感到疲惫也是正常的。我们需要做的就是调整作息时间,早睡早起,保证充足的睡眠,才能精力充沛地迎接扑面而来的工作。而良好的睡眠离不开一张好床垫。东宝床垫为您推荐这款乳胶床垫“风雅”为您开启元气满满的美梦之旅。
东宝床垫“风雅”选用高碳锰钢弹簧作为支撑层,每个弹簧经过2次高温热处理定型及除锈处理,8万次耐久性测试,健康且耐用,弹性、韧性好,给人体硬朗坚实的支撑。床网四周全部使用加硬透气海绵进行加固,使床边更稳固耐用。
床垫正面配置了还配置了高分子乳胶,摒弃了传统发泡工艺,采用新的发泡工艺,不添加香料,更环保。此外,乳胶中还加入瑞士三宁泰螨虫抑制剂,有利于抗菌防螨,打造健康洁净的睡眠空间。
节后综合征只是一时,记住上面这几点,吃得好睡得好,还自己一个元气满满的精神状态吧!
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